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[温怀]效猕猴桃的营养价值及成

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简介  :     猕猴桃,猕猴又叫毛桃、营养藤梨 、价值及成猕猴梨,猕猴因猕猴喜食而得名 。营养猕猴桃中维生素C的价值及成含量极高 ,每100克新鲜猕猴桃中维生素C含量为62毫克,猕猴1个猕猴桃能供给一个人一 。营养    猕猴桃,价值及成又叫毛桃 、猕猴藤梨、营养猕猴梨 ,价值及成因猕猴喜食而得名。猕猴猕猴桃中维生素C的营养含量极高 ,每100克新鲜猕猴桃中维生素C含量为62毫克 ,价值及成1个猕猴桃能供给一个人一天维生素C需求量的2倍多 ,因而该生果被誉为“维C之王”。

【猕猴桃的营养价值】 。

    猕猴桃富含的维生素C能有用按捺硝化反响,防止癌症产生 ,常吃烧烤食物的人宜多食 。含有血清促进素 ,具有稳定心情、冷静心境的效果。所含天然肌醇有助于脑部活动 ,能协助郁闷的人走出心情低谷 。有杰出的膳食纤维 ,能下降胆固醇 ,促进心脏健康,协助消化 ,防止便秘。猕猴桃味甘酸性寒 ,可以解热除烦、止渴利尿。

猕猴桃的营养价值及功效

    别的 ,猕猴桃与其它食材调配还有以下三个药用价值 。

    1.治前列腺炎 :鲜猕猴桃1个。去皮,捣烂后加适量温开水冲服 ,每日1-2次,连服2周。

    2.治妊娠吐逆  :鲜猕猴桃90克,姜9克。将猕猴桃果肉和姜同捣烂挤汁。每日迟早各饮1次 。

    3.治高脂血症 :鲜猕猴桃2-3个  。剥皮,榨汁饮用;也可剥皮后直接食用。每日1次,常服有用 。

    最终 ,再提示各位网友在食用猕猴桃时需求留意以下几点:

    1.食用猕猴桃后,不能当即喝牛奶或吃其他乳制品 ,防止呈现腹泻症状 。

    2.脾胃虚寒的人要少吃猕猴桃 ,防止加剧脾胃虚寒的体质。

猕猴桃的营养价值及功效


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